금연 썸네일형 리스트형 금연과 금연크리닉 더보기 남편과 금연 선언 ♥남편과 禁煙 선언 ♥ 남편이 금연을 하겠다고 선언했다. 남편은 고등학교부터 담배를 피우기 시작해서 50년 이상 흡연을 해왔다. 2016년에는 남편 동창생이 폐암으로 세상을 떠났다. 최근 들어서 무기력하고 잔기침이 나와서 드디어 담배를 끊겠다고 선언한 것이다. 나는 이 소식을 두 .. 더보기 남편과 금연클리닉 센터 . ♥ 남편과 금연클리닉 센터 ♥ 남편이 인천광역시 남구 보건소에서 운영하는 금연 클리닉 센터에 등록하고 다녀왔다. 전국 각 지역의 보건소 ‘금연클리닉 센타’에서는 금연클리닉을 운영하고 있는데 어느 지역에서는 금연에 성공할 경우 보조금을 지급하는 경우도 있다. 남편이 보.. 더보기 담배값 인상과 금연 ♣ 담배 값 인상과 금연 ♣ 2015년 새해가 밝았다. 새해 들어서 담배 값 인상으로 벌써부터 흡연자들의 표정이 밝지 않다. 종전에는 한 갑에 많아야 몇 백 원 정도로 인상됐지만, 이번에는 담배 한 갑에 2천원이라는 파격적인 가격이다. 열 갑이 들어있는 한 보루 가격은 무려 2만원이나 오.. 더보기 흡연과 금연 ♣ 吸煙과 禁煙 ♣ 우리나라에서 흡연은 음주 다음으로 사회문제가 되고 있다. 서울시를 비롯한 대도시에서 많은 사람들이 모이는 공원이나 지하철 입구 등 공공장소에서 흡연하다 적발되면 5만원~10만원의 벌금을 부과하기로 했다고 한다. 서울시에서는 이미 관악구부터 금연구역을 정.. 더보기 계속모드 ♥ 계속 모드(Mode) ♥ ‘계속 모드’란 ‘자신이 계획한 일을 계속하는 상태’를 말한다. 다시 말해서 ‘자신의 주변환경을 활용하고 자신의 감정을 조절하는 방법을 터득하여 포기하지 않고 자동적으로 계속하는 습관을 만드는 것’이다. 포기하지 않고 노력하면 언젠가 목표를 달성할 수 있다. 해마.. 더보기 이전 1 다음
