현대인의 여가생활 썸네일형 리스트형 현대인의 여가생활 교과목명 : 현대인의 여가생활 학번 : 202327-346258 성명 : 최 정 숙 연락처 : 010-3316-0923 ※ 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오. 1. 산악자전거의 코어4는 무엇인가? 산악자전거 라이딩을 시작하기 전에 장애물을 극복하고 안전한 라이딩을 위해 반드시 익혀야할 기본기술을 국제사이클연맹에서는 ‘코어4 (Core Four)’라고 정의한다. (1) 레디포지션 (Ready Position) ⓵ 크랭크를 수평으로 유지한다. ② 고개를 들어 전방을 본다. ③ 체중은 BB축 중심에 둔다. ④ 팔과 다리는 약간 굽힌 상태로 유연성을 유지한다. (2) 매뉴얼 프런트휠 리프트 (Manual Front Wheel Lift) 상체의 힘과 체중의 이동으로 앞바퀴를 들어 올려 장애물을 .. 더보기 이전 1 다음