부추 썸네일형 리스트형 사과.부추 주스를 만들다. 사과와 부추. 요구르트를 믹서에 넣고 갈아내서 마시면 면역력이 높아지고 항암효과가 있다고 한다. [1] 사과. 부추. 요구르트를 준비한다. [2] 믹서에 사과 1/2개.부추 조금.요구르트 5개를 넣고 곱게 갈아서 컵에 옮긴다. [3] 사과의 상큼함과 부추의 향, 요구르트의 향이 어우러져서 마시기.. 더보기 부추 겉절이 ♠ 부추 겉절이 ♠ 부추는 염록소와 철분이풍부하여 빈혈을 예방해준다. 해독작용이 있어서 허약체질과 신장을 강화시켜준다. 섬유질이 풍부하여 소화효소 분비에 활발하게 해주기 때문에 육류를 먹을 때 함께 먹으면 좋다. 성인병을 예방하고 나트륨을 배출시켜 찌개나 국에 넣으면 좋.. 더보기 이전 1 다음
