걷기운동 썸네일형 리스트형 운동기구 이용과 걷기운동 토요일 오후에 사전투표를 마치고 집으로 돌아오는 길에 초등학교 뒤 소공원에서 운동기구로 운동했다. 초등학교 운동장에서 걷기운동을 하고 돌아왔다. 몸이 한결 가뿐하다. 앞으로 자주 운동을 계속해야 하겠다. 더보기 노년과 건강 ♣ 老年과 건강 ♣ 나이가 들면 자연스럽게 노화현상이 온다. 굳이 암이 아니더라도 시력과 치아, 청력 등 질환과 관절이 부실해진다. 사람의 몸은 게으르면 병이 생기기 때문에 자주 움직여주어야 오랫동안 건강을 유지할 수 있다. 나는 사무직 근로자로 2년마다 직장인 건강검진을 받는.. 더보기 주안북초등학교와 걷기운동 ♣ 주안북초등학교와 걷기운동 ♣ 내가 거주하는 아파트에서 가까운 곳에 두 아들이 졸업한 초등학교가 있다. 1987년부터 두 아들이 학교에 다닐 때는 한 학급당 45명의 학생들이 공부했다. 학교가 그다지 크지 않고 운동장도 비좁아서 3학년까지 2부제 수업을 하고, 운동회도 오전과 오후.. 더보기 인천광역시 동구 아뜨렛길 인천광역시 동구 송림로터리 근방에 볼일이 있어서 갔다가 지하에 설치한 아뜨렛길 갤러리에 들렀다. 지하보도는 대부분 상가로 이용하고 있지만 이곳에서는 주민들을 위한 갤러리로 활용하고 있다. 여기서는 매주 토요일 오후3시부터 아뜨렛길 연예봉사단 회원들이 공연을 하고 있다. .. 더보기 이전 1 다음
