걷기 썸네일형 리스트형 걷기운동 ♠ 걷기 운동 ♠ 예전에 내가 학교에 다닐 때는 한 시간 정도의 거리는 걸어서 다녔지만 요즘에는 교통이 편리하여 버스로 한 두 정류장 밖에 안 되는 거리도 꼭 차를 타고 다닌다. 그러다보니 학생들의 체격은 예전에 비해서 커졌지만 체력이 무척 약하다. 건강을 지키는 데는 식보(食補)보다 약보(藥.. 더보기 이전 1 다음
