조치영 지음 <나를 만나는 기쁨>

회갑을 맞아 초등학교 동창회장이 등기로 책을 보내왔다.

제목이 <나를 만나는 기쁨>인데 나 자신이 얼마나 소중한지 존재의 가치에 대해 구체적으로 기술하고 있다.

스트레스가 쌓이고 화가 날 때는 두 손을 배에 대고 들숨과 날숨으로 심호흡을 하며 마음이 진정된다고 한다.